發布時間:2019-03-21 | 瀏覽次數:12540
港真,我們每個人在成長過程中,或多或少都會受到一些傷害,留下一些陰影和創傷。這些內心深處的痛苦和傷害,不少是原生家庭或父母帶給自己的。
這些創傷,有時會伴隨我們一生,影響我們生活的方方面面。但這絕不意味著:我們就是那個絕對的受害者。
在做占星案例時,偶爾有人分享自己原生家庭的故事和感悟。他們或講述自己在原生家庭中遭受的痛苦,或宣泄對父母的恨意,甚至覺得他們的心理問題根本原因就是父母的錯。
每次聽到這些,我除了苦笑之外,還是會負責地告訴他們,成長本來就是一場修煉啊,必須及時擺正心態,要知道一切經歷都是有意義的。就如東野圭吾所說的,我們無法選擇父母。發給我們什么樣的牌,我們就只能盡量打好它。
除了心態調整,還可以通過療愈和成長,去讓自己變得更豐滿,與原生家庭和解,解決問題,讓自己過得更幸福。
那么,問題來了——如何才能很好的療愈過去的創傷、與原生家庭、與父母和解、活出幸福的自我?
最重要的第一步:覺察原生家庭的問題。
都說孩子的創傷是父母造成的,很多人還揚言:父母皆禍害??赡闶欠裰?,父母所承擔承受的一切?你是否知道,如果想幸福,就必須自己為自己負責?
原生家庭的情感關系,也就是成人的父母和你之間的情感關系,將影響你對自己的伴侶和孩子的情感。
越來越多的小伙伴開始自我探索和療愈,并且知道與原生家庭和解、與父母和解的重要性,只有內在成長、和解,才能讓自己過得更幸福。那么,
如何充分認識自己的原生家庭?
如何了解自己?
與原生家庭之間的依賴關系?
為了讓你過得更加幸福,安穎心理聯合國內專業測評研發團隊共同研發的《原生家庭模式評估》測評。
能夠幫助你了解自己與父母之間的情感糾結、父母對自己的情感類型以及自己對父母的情感矛盾,對于一個成人充分認識自己的原生家庭來說是非常重要的,該測試已得到17.63萬人好評反饋測評,專業品質保證。
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原生家庭
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01 | 你的心理分離程度
02 | 你對父親的分離程度
03 | 你對母親的分離程度
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